1,5-2-Stündige Wanderung Kurzreferat zu Wald zu Gesundheit (ca. 2x 5min in 2 Ettappen) und Gespäche darüber 5-10 minütige Meditation mit mir als Pädagoge (ehrenamtlicher,Kulturreferent ; Musiker und BRK) ***gemütliches Schritt-Tempo** so dass auch NIchtsportler und Ältere (Gehbehinderte, KeinUnksotenbeitrag von 2,50) unter uns eingeladen sind. Bin auch flexibel, falls was kreativ einbringne wollt (z.B 5 minütiges Phyiotraining leichter Art)) Einmal durchatmen, in der Zeit der Schnell-Lebigkeit. Besonders in der Coronazeit- wichtig für unsere Seele, Körper und Gesundheit. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen fließt durch den Wald ein "Strom" von ca. 7000-8000" Botenstoffe, die Bäume zur eigenen Reaktivierung und Gesundung auströmen. Die Schöpfung und Natur lässt auch uns davon reichlich profitieren. DIes lässt uns nicht nur entspannen, auch teils gesunden oder uns erholen.