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„Sadhana is self-enrichment. It is not something which is done to please somebody or to gain something. Sadhana is a personal process in which you bring out your best“.
Yogi Bhajan
Sadhana bedeutet spirituelle Disziplin, die – regelmäßig ausgeübt – dazu beiträgt, dein höchstes Bewusstsein zu entwickeln.
Yogi Bhajan hat ein 2 ½ stündiges Sadhana empfohlen, das aus 1 Stunde Körperübungen und 1,5 Stunden Meditation in den frühen Morgenstunden besteht. Es gibt Dir einen sehr kraftvollen Start in den Tag.
Aufbau des Sadhanas
Lesen des Japji Sahib, einem spirituellem Gedicht in Gurmukhi. Das Japji („Lied der Seele“) ist von Guru Nanak überliefert, dem 1. Guru der Sikh-Tradition
eine Stunde mit aktivierenden Yoga Übungen, die fit für den Tag machen
einstündige Mantra Meditation, bestehend aus 7 Mantren, deren Abfolge von Yogi Bhajan speziell für den Übergang zum Wassermannzeitalter bis 2012 gegeben wurde.
Die Bedeutung des Sadhana kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Durch tägliche Praxis wird das Unterbewusstsein sehr effektiv von eingefahrenen Denk- und Verhaltensweisen gereinigt, so daß der Übende zunehmend frei von einschränkenden Konditionierungen und Glaubenssätzen wird und die geistige Klarheit und Ausstrahlung zunimmt.
Sadhana findet an 365 Tagen täglich von 5:30 bis ca. 8:00 Uhr statt.
Anmeldeschluss Montag, 31.10.2016 22:00 Uhr
Kosten
Kosten: Spende erwünscht - siehe Homepage
Teilnehmer Keine Teilnehmer
Max. Teilnehmer Keine Teilnehmerbegrenzung
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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