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Energetisches Naamyoga ist fröhlich und gut für die Seele , den Rücken, den Atem und die gute Laune. Die Übungen sind einfach, aber intensiv.Während des Yoga kann zu den Mantren gerne mitgesungen werden. In der Entspannungspause spiele ich live auf sechs Klangschalen.Diesmal geht es in den Übungen um tiefen, langen und entspannten Atem.
Nach 90 Minuten Yoga, Entspannung und Meditation picknicken wir gemeinsam.
* ich habe 6 Matten dabei . Bitte nehme noch ein Fell, eine Matte oder Decke mit
* auch ein Kissen zum besseren Sitzen ist empfehlenswert
* auch Dein Beitrag zum Picknick ist gefragt
* bei unsicherem Wetter : bitte frage unter 0176/44488611 nach ab 8 Uhr 45, ob das Event stattfinden kann
* es sind auch wieder internationale Gäste dabei...
Anfahrtsbeschreibung:
mit der U-bahn geht es bis zum Treff auf dem Odeonsplatz. Von dort wandern wir um 11 Uhr durch den Hofgarten durch die Unterführung am Haus der Kunst den Köglmühlbach entlang in den Englischen Garten hinein . Wir gehen am japanischen Teehaus vorbei und laufen am Bach entlang bis zur ersten größeren Brücke - nach 150 Meter stehen dort links am Schwabinger Bach 3 größere Bäume, wo wir unsere Matten ausbreiten.
Kosten
auf Spendenbasis
Teilnehmer 2 (ein Mann und eine Frau )
Max. Teilnehmer 15 (13 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 1
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