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.. ich biete einen Yogastundenbesuch im Gärtnerplatzviertel an.
Sanftes + energetisierendes Naamyoga in einer gut gelaunten Runde - gut für die Seele , den Rücken, den Atem und die gute Laune. Die Übungen sind einfach, aber intensiv.
Die Stunde besteht aus 90 Minuten Yoga, Entspannung und Meditation.Im Mittelpunkt dieser Stunde - in der gerne mitgesungen werden kann - stehen Übungen gegen Ängste. Zur Entspannung spiele ich auf 6 Klangschalen.
* Matten und 3 Teesorten stehen bereit
* einige Naamyogaschüler aus meiner Montagsgruppe wollen auch kommen
Anfahrtsbeschreibung:
mit der U-bahn geht es bis zum Halt Fraunhoferstrasse. Dort findet die Naamyogastunde in der Reichenbachstr.32 a im Rückgebäude statt. Beim Klingeln bei "Praxis Via" geht der Türöffner an.
Die Umkleide ist im Keller - von dort führt eine Holzwendeltreppe in den Yogaraum.
Kosten
kostenlos - aber nicht umsonst
Teilnehmer 6 (ein Mann und 5 Frauen )
Max. Teilnehmer 10 (4 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 1
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