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Beim SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden Yogamatte. Die Yogaübungen und kurzen Meditationen wirken intensiver. Konzentration, Koordination und Atmung spielen eine zentrierende Rolle. Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander.
Für SUP Yoga muss man weder besonders sportlich, noch gelenkig, oder "yogisch" erfahren sein. Das Bewegen auf dem SUP Board ist für jeden leicht und schnell erlernbar.
Sonnia Höffken von Call-a-Yogi lebt und liebt das Wasser, SUP Yoga bietet sie bereits seit 5 Jahren an. Yoga in ihrem Element zu erfahren ist wie ein Jungbrunnen - hinterher bist Du im "Flow" und strahlst wie die Sonne, die Deinen Rücken wärmt.
Es geht wie immer nicht darum wie es aussieht und welch akrobatische, oder sportliche Leistungman liefert. Es geht darum wie es sich anfühlt, sich im Kontakt mit den Elementen spielerisch zu bewegen, seine Grenzen zu erspüren, Neues zu entdecken und sich wohlzufühlen.
Weitere Infos:
http://www.call-a-yogi.com/details/articles/summer-of-sup-yoga.html
Anmeldeschluss Mittwoch, 26.07.2017 00:00 Uhr
Kosten
Die Kursgebühren (inkl. Leihboard) sind von jedem Teilnehmer selbst zu tragen.
Teilnehmer 3 (keine Männer und 3 Frauen )
Max. Teilnehmer 10 (7 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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