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1,5-Stündige Wanderung, (S4/6-Bahn vom Ostabhnhof ca. 22min - ist öklologisch, notfalls Autoparkplätz direkt ca. 100m Nähe des S-Bahnhofs))
Kurzreferat zu Wald zu Gesundheit (ca. 2x 5min in 2 Etappen)
und Gespäche /Ilustrationen von mir
5 minütige Meditation
mit mir als Pädagoge (ehrenamtlicher,Kulturreferent ; Musiker und BRK)
****gemütliches Schritt-Tempo***
so dass auch NIchtsportler und Ältere (Gehbehinderte, KeinUnksotenbeitrag von 2,50) unter uns eingeladen sind. Gerne Ü70- Teilnehmer
Bin auch flexibel, falls ihr was kreativ einbringne wollt (z.B 5 minütiges Physiotraining leichter Art oder kleines Lied singen...)
Einmal durchatmen, in der Zeit der Schnell-Lebigkeit. Besonders in der Coronazeit-
wichtig für unsere Seele, Körper und Gesundheit. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen fließt
durch den Wald ein "Strom" von ca. 7000-8000" Botenstoffe, die Bäume zur eigenen Reaktivierung und Gesundung auströmen. Die Schöpfung und Natur lässt auch uns davon reichlich profitieren (so Gensis 1, buddh Quellen) ) . DIes lässt uns nicht nur entspannen, auch teils gesunden oder uns erholen.
Anmeldeschluss Samstag, 05.02.2022 22:00 Uhr
Kosten
2,50 (für Arbeitspapier , Faltblatt- Ratgeber ect )
Teilnehmer 2 (keine Männer und 2 Frauen )
Max. Teilnehmer 10 (8 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 3
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