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Entspannung ist gesund, baut Stress ab und tut einfach gut. Das ist gerade jetzt sehr wichtig.
Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine leicht zu lernende und effektive Entspannungsmethode, die auf dem bewussten Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen beruht.
In jeder Stunde beschäftigen wir uns eingehender mit einer Muskelgruppe.
Heute sind die Gesichtsmuskeln dran.
Du bist hier richtig, wenn du PME noch nicht kennst und es einfach mal ausprobieren möchtest, aber auch, wenn du es schon einmal gelernt hast und wieder auffrischen möchtest.
Vorkenntnisse sind selbstverständlich nicht erforderlich, aber auch kein Hindernis..
Nach Anmeldung erhältst du die Zugangsdaten .
Wir starten pünktlich um 20:00Uhr.
Anmeldeschluss Dienstag, 26.05.2020 20:00 Uhr
Kosten
keine
Teilnehmer 6 (keine Männer und 6 Frauen )
Max. Teilnehmer 20 (14 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 1
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