Login
Wir beginnen den Tag mit einer sanften Gymnastik, einigen Atemübungen und einer Reihe Übungen zur Selbstwahrnehmung.
Wir meditieren und spüren uns, begegnen uns mit Wertschätzung und Achtsamkeit füreinander und für uns selbst.
Gegen 12:30 / 13 Uhr picknicken wir gemeinsam.Es hat sich die schöne Sitte eingebürgert, dass jede/r für die Mittagspause etwas leckeres zu essen mitbringt und einfach in die Mitte stellt. Ein bunter gemeinsamer Mittagstisch.
Es folgen Entspannungsübungen und eine Herzmeditation zum Ausklang. Dauer der Übungen ca. 2,5 Std.
Die Bestätigung zu diesem Event erfolgt nach Eingang der Kursgebühr. Dazu versende ich ein gesondertes Infoschreiben.
ich freue mich auf neugierige TeilnehmerInnen und einen entspannten Tag mit Euch.
Zielgruppe:
Menschen mit Lust auf Bewegung und Begegnung & gemeinsamem Picknick
Dresscode
bequeme Kleidung. Mitzubringen: Yogamatte / großes Handtuch
Bitte nehmt Euch ausreichend Getränke mit.
Anmeldeschluss Freitag, 28.08.2020 18:00 Uhr
Kosten
25 €
Teilnehmer 3 (ein Mann und 2 Frauen )
Max. Teilnehmer 8 (5 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 4
Zum Event anmelden
