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Nachdem wir bereits im November einen wundervollen Meditationstermin mit der Meditationslehrerin Christine ( https://www.muenchnersingles.de/user/384062 ) hatten, freue ich mich, dass sie auch diesen Termin zusammen mit mir leitet.
Einander kennenlernen,
sich untereinander austauschen,
gemeinsam üben.
Willkommen sind alle, die sich für Meditation und Achtsamkeit interessieren.
Zunächst nehmen wir uns viel Zeit zum Ankommen...
Unter anderem auch wieder in einer kurzen geführten Meditation.
Danach wird es Gelegenheit geben, einander kennenzulernen.
Danach üben wir die Grundlagen einer stillen Meditation. Christine wird uns schrittweise in die Zen-Meditation einführen. (Christine ist Meditationslehrerin, mit langjähriger Erfahrung in verschiedenen Meditationsformen.) – Wie immer geht es um Aufmerksamkeit für das was ist: Wahrnehmen und Sein-lassen.
Nach einer Pause meditieren wir dann ca. 20 Minuten in Stille.
ZEITRAHMEN:
Einlass ab 10:00 Uhr.
Beginn pünktlich 10:30 Uhr (nach Beginn der Meditation können wir leider niemanden mehr hereinlassen)
Ende gegen 13:00 Uhr
BITTE MITBRINGEN:
Bequeme Kleidung - und wer nicht gerne auf dem Stuhl meditiert, ein Meditationskissen.
HAFTUNGSAUSSCHLUSS:
Dieses Event wird privat veranstaltet und angeboten. Jeder Teilnehmer ist für sein körperliches und psychisches Wohlergehen selbst verantwortlich. Es wird keinerlei Haftung übernommen.
ORT:
Selbsthilfezentrum Westendstraße 68, 80339 München
WEITERE EVENTS:
Wer Benachrichtigungen über zukünftige Events erhalten möchte, bitte der Müsi-Gruppe "Meditation und Achtsamkeit" beitreten: https://www.muenchnersingles.de/group/269/
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Anmeldeschluss Freitag, 24.01.2020 21:00 Uhr
Kosten
Keine Kosten.
Teilnehmer 21 (8 Männer und 13 Frauen )
Max. Teilnehmer 21 (ausgebucht)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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