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Ankommen,
einander stressfrei kennen lernen,
gemeinsam Meditieren,
sich austauschen!
Jede(r) Meditations-Interessierte ist herzlich willkommen!
An diesem Abend üben wir die Grundlagen einer stillen Meditation: das Beobachten des Atems, der körperlichen Empfindungen, der Gefühlen und Gedanken. Es geht dabei um das Annehmen was ist, ohne etwas ändern zu wollen. Sein lassen statt tun. Die Meditation wird schrittweise eingeführt.
Wir meditieren zweimal in Stille, jedes Mal 20 Minuten. Dazwischen ist Raum für Austausch und Fragen.
In der Vergangenheit haben die Teilnehmer/innen den Wunsch nach regelmäßigen Terminen geäußert. Auch ich würde es begrüßen. Wir werden es an den Abenden besprechen (optimale Tage / Zeiten für die meisten)
ZEITRAHMEN:
19.00 - 20.30 Uhr (Einlass ab 18.45 Uhr)
BITTE MITBRINGEN: Warme Socken, Getränk.
Es sind bequeme Stühle da. Wenn du - so wie ich - am Boden meditieren möchtest, bringe eine Decke als Unterlage und ein Kissen mit.
ORT:
Dieses Event findet im Raum vom Vive-Institut
in der Matthias-Mayer-Straße 3 in
81379 München-Thalkirchen statt.
Vorsicht, die Nummer 5 ist vor der Nummer 3!
Weißes Eckhaus mit vielen Balkonen.
Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: U3 Richtung Fürstenrieder West – Haltestelle Thalkirchen-Tierpark (15 Minuten vom Hauptbahnhof). Dann 4 Gehminuten bis zum Vive Institut.
Mit dem Auto: Das Vive Institut ist über den Mittleren Ring, Ausfahrt Tierpark leicht erreichbar. Parkplätze findest du in den umliegenden Straßen.
Die TELEFONNUMMER vom Institut, für kurzfristige Kontaktaufnahme (falls jemand verspätet ist, etc.): 089 / 64 26 126.
Ich freue mich auf eine kleine Spende für die Raummiete (freiwillig)
HAFTUNGSAUSSCHLUSS:
Dieses Event wird privat veranstaltet und angeboten. Jeder Teilnehmer ist für sein körperliches und psychisches Wohlergehen selbst verantwortlich. Es wird keinerlei Haftung übernommen.
WEITERE EVENTS:
Wer Benachrichtigungen über zukünftige Events erhalten möchte, bitte der Müsi-Gruppe "Meditation und Achtsamkeit" beitreten: https://www.muenchnersingles.de/group/269/
Kosten
Freiwillige Spende für die Raummiete
Teilnehmer 7 (3 Männer und 4 Frauen )
Max. Teilnehmer 12 (5 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 2
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