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Der FeetUp trainiert und entspannt die gesamte Muskulatur des Nackens, der Schultern und des Rückens. Ganz nebenbei trainierst Du auch noch Bauch, Beine und Po. 90 Minuten FeetUp Spaß kombiniert mit wundervollen Übungen, die einfach gut tun! So gibst Du Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen keine Chance!
Wir befinden uns nicht 60 Minuten lang in Positionen mit dem Kopf nach unten. Wir wechseln zwischen Dehn-, Kraftübungen und Positionen im FeetUp Trainer.
Was du brauchst: Sportliche Kleidung und etwas zu trinken.
Voraussetzungen: Keine – Du solltest nur Spaß an der Bewegung haben.
Teilnehmerzahl: mindestens 6, maximal 12
Termine:
Samstags jeweils von 11.00 bis 12.00 Uhr
23.02.2019 / 23.03.2019 / 27.04.2019 / 27.06.2019 / 24.08.2019 / 28.09.2019 / 26.10.2019 / 23.11.2019
Kursgebühr je Termin 18,00 €
Kursleitung: Manuela Ullrich, FeetUp Yoga-Trainerin
Anmeldung: ullrich.manuela@yahoo.de
Mobil: 0049 162 2589353
www.yogaampark.de
Anmeldeschluss Donnerstag, 21.02.2019 18:00 Uhr
Kosten
18 €
Altersbeschränkung ab 18 Jahre bis 80 Jahre
Teilnehmer Keine Teilnehmer
Max. Teilnehmer 12 (12 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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